Сейчас, как никогда, хочется подпитать кожу витаминами, увлажнить ее, поработать с тусклым цветом и уставшим состоянием. Зарядить, взбодрить, поддержать после зимнего стресса, а для этого отлично подходит витамин С.

🍊Витамин С — Это водорастворимый актив.
🍊Витамин С- мощный антиоксидант. Блокирует перекисное окисление в клетках, является восстановителем витамина Е и коэнзим Q10.  Тем самым замедляет преждевременное старение в условиях городског стресса, укрепляет иммунитет.
🍊Витамин С- осветляющий компонент, участвует в процессах дипигментации, блокируя производство меланина.
🍊Витамин С- участвует в синтезе эластина и коллагена. Поэтому повышает упругость, тонус, тургор кожи.

Как понять, что вашей коже он необходим?

✔️Не хватает свежести, кожа выглядит тусклой, хочется выглядеть более отдохнувшей и сияющей

✔️Есть пигментация или постакне, возможно, в вечернем уходе уже есть интересные обновляющие активы, но хочется дополнить их чем-то утренним

✔️Нет мотивации использовать солнцезащитный крем каждый день. Коктейль «СПФ + витамин С» даст такую ровную и красивую кожу, что рука будет тянуться к крему сама.

В пространстве VERBA есть шикарный выбор средств с витамином С, особое внимание советую уделить сывороткам. Используем их качестве ночного ухода, но допустимо использование утром, особенно если проснулись с отеком. Так как витамин С шикарно «включает» микроциркуляцию 🙌🏼

Можно ли использовать витамин С весной и летом?
Конечно можно!
Если форма активная (как например у Esfil или Pure Love) нанесите утром спф защиту 🌿✅

☕️Доброе утро
Сегодня топ самых эффективных практик от утренних отеков🐭

✅Физическая активность
Выбрайте любое, что вам по душе. Весной и летом — велик или пробежка. Бегать я не люблю, а вот довести ребенка до школы, а потом еще полчасика погонять имеет отлично результат.
Главное не на голодный желудок 🙌🏼

✅Колючий коврик под ножки
Мне оооочень приятно. Хорошо для тех или тогда, когда нет времени. Закинули под ножки в ванной когда приводите себя в порядок и вуаля🌿

✅100 утренних прыжков и/или и зарядка. Сюда можно так же отнести и вакуум живота.
Все это мягко заставит лимфу начать двигаться.
Зарядку начинаем со стоп.
Прыжки — не прыгаем ‼️а отрываем пяточки. Колени чуть присогнуты.
Видео зарядки скину завтра с  утреца.

✅Стакан теплой воды.
Класссная практика и привычка не только от отеков. А для всего организма.
Запускает и пробуждает организм целиком. В том числе ЖКТ.
Начать можно с еле теплой, а потом пить ближе к горячей (по мере привыкания в днях, не пугайте свой желчный).

✅По лицу отличны техники лимфодренажного массажа. И техник более глубоких💆🏼‍♀️

Выпадение волос, рост, сечение, ломкость, плотность, густота волоса — это всё идёт из состояния кожи головы.

Если вы не будете обращать внимание на кожу головы, то проблема так и будет периодически возвращаться.

«Хотим красивых волос — работаем с кожей головы» — золотое правило!

✅Стимулируем кровообращение, устраняем гиперкератоз, улучшаем регенерацию. Используем скарбы 1-2 раза в неделю.
Серия Cosmavera,Jurrassic, Autherra

✅Насыщаем активами и питаем кожу головы — маски, сыворотки. Желательно на ночь. И желательно хорошим курсом.
Серия 4Fresh,Nano Organic

Рост и укрепление волос — это длинная стратегия. Зато эффективная. Работаем систематично, регулярно, дисциплинировано. С использованием терапевтических специальных средств
VERBA.

Каждый из вас индивидуален и нужно выстраивать уход, исходя из вашего запроса, состояния волос и кожи головы.
Поэтому, если необходимо решить какие-то проблемы и построить программу ухода — напишите, мы всё это сделаем. Опыт в данной сфере больше 6 лет.

НАЧНЕМ С ТОГО, ЧТО ОПРЕДЕЛИМ СВОЙ ТИП КОЖИ :🧐

📌жирная • комбинированная • нормальная📌

Часто типы и их различия довольно условны, кожа и ее состояние могут меняться в зависимости:
⚠️уровня стресса
⚠️вашего возраста
⚠️погодных условий вокруг
⚠️совокупности этих и других факторов

Однако определить, к какой группе относится ваша кожа (хотя бы примерно) в данный момент — можно, и это поможет добыть полезные продукты на текущий период (сколько бы он не длился)😉

В коже любого типа и возраста могут присутствовать датчики и другие специфические дисфункции — пигментация, чувствительность, стрессовая реактивность👇✏️

 

ФОРМУЛА БАЗОВОГО УХОДА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ:

✅очищение
✅себорегуляция
✅легкое увлажнение
✅легкий SPF

На какие компоненты обратить внимание: ✅

💥Ниацинамид: контролирует кожный жир и сохраняет барьер
💥Цинк: дополнительная себорегуляция
💥Салициловая кислота: работает с порами и микроэлементами
💥Азелаиновая кислота: дополнительная себорегуляция

На какие продукты обратить внимание: ✅
SPF с легкими текстурами: флюиды, гели
Легкие увлажнители: глицерин, бетаин.

ФОРМУЛА БАЗОВОГО УХОДА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ:

✅Очень бережное очищение
✅Глубокое увлажнение
✅SPF

На какие компоненты обратить внимание:

💥Церамиды, жирные кислоы — восстановление барьера
💥Холестерола — восстановление барьера
💥Масло, эмоленты — удержание влаги
💥Сквалан — удержание влаги

ПРО ВЕСЕННИЙ УХОД

✅Увлажняем
✅Начинаем ПО ПОТРЕБНОСТИ защищать кожу от УФО
✅Тонизируем
✅Витаминизируем

СОСТОЯНИЕ КОЖИ
Весной чаще всего кожа (как и мы сами) — уставшая.
5 месяцев зимы — не шутка.
⚠️ Что ей нужно — витаминной поддержки, влаги, бодрости.
За зимний период обезвоженности могут появиться мелкие морщинки, покраснения, шелушения, фоновая краснота.

ВАЖНО!
Не забывайте о ночном сбалансированном уходе. Сейчас ещё часто проявляется обезвоженность, кожа нуждается в правильных жирах, чтобы отстроить липидный барьер.
Выбираем любой уход из раздела НОЧНЫЕ на сайте 📱
Подобрали топ-продукты по уходу за кожей 👉

📌Я рекомендую вам выбирать активные сыворотки по типу кожи.
Рекомендую их, пока, в раннюю весну под крем. Они могут быть увлажняющими, противовоспалительными, а главное содержать антиоксиданты и витамины!
Ищем в разделе сыворотки или по виду дисфункции в разделе ПРОГРАММЫ УХОДА.

Безусловно, такие укрепляющие противовоспалительные уходы отлично помогут поддержать кожу и в рамках

📌Массажа лица замечательный способ улучшить кровообращение и наладить питание кожи «изнутри». Вывести токсины и согнать лимфу. Пройдите хотя бы курс — в результате укрепим ткани, снимем стресс и получим удовольствие. А так- практикуйте у хорошего мастера на постоянной основе.

📌Маски — девочки любят маски. Лучше всех работает альгинатные, особенно схема сыворотка + альгинат.
Альгинат абсорбирует токсины, шлаки, насыщает кальцием, и имеет массу прочих полезных свойств. Рассказываю подробно на ютюб канале👩‍💻
В прочем, маски бывают разные и предпочтения тоже😉
Поэтому ищем или на сайте
Раздел Маски 📲

📌Не забывайте о ночном сбалансированном уходе. Сейчас ещё часто проявляется обезвоженность, кожа нуждается в правильных жирах, чтобы отстроить липидный барьер.
Выбираем любой уход из раздела НОЧНЫЕ на сайте 📲

📌Отшелушивание по необходимости оставляем. Единственное кислоты аккуратнее. Особенно той группе дам, кто в зоне провокации пигментации (о ней мы тоже скоро поговорим, как закончим Купероз❌).

📌Про защиту от Солнца тоже повторим, но тем, кому надо сейчас

Как ухаживать за кожей весной?👇

Мы не блогеры, мы практикующие бьюти эксперты, которые знают всё о вашей коже и о грамотном, физиологичном уходе за собой. Мы заявляем, что корректировать свой уход весной нужно😇

Что же необходимо сделать?

✅ Ввести оптимальный уровень SPF, защиты для того, чтобы сохранить свою кожу молодой и защитить её от фотостарения.

✅Добавлять в свой уход, витаминные и антиоксидантные сыворотки, которые помогут сделать кожу более бодрой, свежей, сияющей, после того, как она устала от холодной зимы.

✅Добавлять курс альгинатных масок для того, чтобы подтянуть кожу, увлажнить её, вывести токсины и шлаки.

✅Не забываем про отшелушивание, как дополнительный этап 2-3 раза в неделю.

✅И безусловно поддерживать основную базу и концепцию грамотного, физиологичного ухода — мягкое очищение и обязательное использование тонизирующего средства, тоника или тонера.

Мы бьюти-эксперты с 7 летней практикой работы, построим для тебя такую схему ухода, которая поможет решить все проблемы, сделать кожу сияющей, бодрой, свежей этой весной💔

Приобрести уход можно в магазинах VERBA и на сайте👇

verbanatural.ru

Зимой кожа живёт в условиях постоянного стресса. Холод, сухой воздух и ветер одновременно снижают способность кожи к восстановлению и ускоряют возрастные изменения❄️

ЧТО ДЕЛАЕТ ХОЛОД?🤔​​​​​​​
Длительный холод сужает сосуды и замедляет кровоток. Кожа получает меньше кислорода и питательных веществ процессы регенерации замедляются, барьер ослабевает, тонус и упругость снижаются.

Холод также повышает чувствительность кожи и делает её более уязвимой к ветру и сухому воздуху😣

СУХОЙ ВОЗДУХ = ОБЕЗВОЖИВАНИЕ😲
Отопление снижает влажность воздуха. Это усиливает потерю влаги, нарушает защитный барьер кожи и делает её более уязвимой.

ВЕТЕР — СКРЫТЫЙ АГРЕССОР🌀
Холодный ветер повреждает эпидермис, вызывает микровоспаления и ускоряет разрушение коллагена и эластина.

А КАК ЖЕ КРИОТЕРАПИЯ? РАЗВЕ ХОЛОД НЕ ПОЛЕЗЕН?📝
Криотерапия — это короткий и контролируемый холод. Он стимулирует кожу и запускает восстановление.

Зимний холод действует долго и без контроля. Он истощает кожу!

ТАК ЧТО ДА!
ХОЛОД МОЖЕТ И ОМОЛАЖИВАТЬ, И СТАРИТЬ❌

А как выбрать средство на зиму?💥​​​​​​​
В составах ищите:
Церамиды, пантенол, сквалан, масла (жожоба, авокадо, ши), гиалуроновую кислоту, витамин Е🏃

Например сыворотка Kuzminaalisa,Anaminerals📝

Выбирайте средства с плотными текстурами:
Насыщенные кремы, бальзамы,гелевые и слишком лёгкие текстуры зимой часто недостаточны❌​​​​​​​

Для очищения отдавайте предпочтение мягким средствам, которые бережны к защитному барьеру и не пересушиваю

Бытует мнение, что зимой кожу не увлажняют, а только питают.
Но я знаю, что увлажнение кожи зимой – не миф! А необходимость! Только увлажнять кожу зимой надо грамотно. О чем я вам сейчас и расскажу✍️

1️⃣Аккуратнее нужно быть с так называемым полимерным увлажнением- в виде чистых гелей на основе полимеров САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Речь о сыворотках гелевых гиалуроновых, пропиленгликолевых, на основе алоэ геля и др.
Исключение — плотная жирная кожа, без поломок в барьере, и то на ночь.А в целом такие гели лучше под легкий, но все же крем, содержащий втрой вид увлажнителей – поверхностные или физиологичные 👇

2️⃣Сюда отнесем молекулы и аминокислоыт НУФ (глицин, аланин, серин), протеины сои, шелка, различные гидролизаты, молочная кислота, соли пирролидон-карбоновой кислоты. Эти компонеты, в основном, белковой породы удержат физиологично влагу в роговом слое. Вода там, как будто застрянет🙌

Вот в таком случае мы получим хороший увлажняющий тандем, который и влагу в коже будет хранить, и влагу на поверхности кожи мембраной удерживать.

Кстати, коллаген, будет тоже работать на увлажнение и сглаживание кожи, а не как омолаживающая добавка.
Дальше👇

3️⃣Особое место в увлажнении зимой играют липиды. И я не о жирном густом креме. Вовсе не обязательно, и не всем он нужен. Не удивляйтесь. Задача наша в уходе – укрпелять и восстанавливать эпидермиальный барьер.
А это возможно при наличи жирных кислот, холестерина, церамидов. Вот если в уходе эти компоненты будут – и вам счастьбе будет, и в коже влага будет.
Вводим уходы с этими компонентами желательно в ночном уходе. Так они быстрее справятся с восстановлением.
Вот поэтому я не приемлю зимний безжировой ночной уход🤫

Ну и четвёртое, особенно касается при коже возрастной👇

4️⃣Ищем более серьезные активы, работающие на глубокое увлажнение, повышающие количество влаги в нутри. Это называют плотностью, тургором.
Ищем ацетилглюкозамин, низкомолекулярную ГК, бета глюкан.

Резюмируем😊
😎увлажнять можно, но с умом. Днем используем тот крем, с той текстурой, что подойдет вашему состоянию кожи. Это не гель, а минимум флюид и минут за 20-30 перед выходом; А лучше сбалансированный по жировой фазе продукт. На прогулки долгие ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ отдельный специальный плотный крем.

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СЕЗОНУ ПРОЦЕДУР У КОСМЕТОЛОГА🤔

Самое главное — Я НЕ ПРОТИВ ПРОЦЕДУР, я ЗА ГРАМОТНУЮ ПОДГОТОВКУ К НИМ.
 

Осень, это начало курсов многих известных регенерирующих процедур к косметологов. Сюда отнесу — инъекции, пилинги, rf, прочие лазерные процедуры. Их всех объединяет принцип — КОНТРОЛИРУЕМОЕ повреждение. Суть в том, что — простимулировать кожу — точнее ее клетки к быстрому делению, синтезу белковых структур эластина и коллагена, к выработке гиалуроновой кислоты и прочее — возможно только через стимул к усиленному заживлению наносимого повреждения.

Стимулировать живые клетки можно только иглами, роллерами, специальным излучением или определёнными кислотами (некоторые ВИДЫ пилингов). Клетки травмируются и начинают активизироваться — «латать дыры», производить эластин, коллаген и тд.✅

НО! Восстанавливаться по задуманному сценарию кожа сможет только лишь тогда, когда ей есть из чего это делать!
Когда в организме в достатке
✅белок
✅железо
✅микроэлементы — магния, цинка

То есть, есть из чего синтезировать и производить химические реакции для синтеза. То есть иметь РЕСУРС К ВОССТАНОВЛЕНИЮ👇

Травмируем кожу, а организм и так прячет этот белок, который в дефиците, а вы ещё заставляете его делиться белком для кожи. Будет ли он делиться? В итоге вы получите 0 эффекта ‚ если не сделаете хуже.

А так же когда организм не испытает
✅стресс
✅скрытых и хронических воспалений
✅аутоиммунных заболеваний
✅гормонального сбоя

Как это связано с пилингом, с лазерными шлифовками, рф-лифтингом? Котики, да очень просто!

С ИММУННЫМИ ОТВЕТАМИ КОЖИ, ГОРМОНАЛЬНОГО ОРГАНА МЕЖДУ ПРОЧИМ.

Открою вам секрет, в большинстве случаев пигментация вызвана с накоплением дефектов и воспалением вокруг и в самом меланоците. Например, имея скрытое воспаление, или хронический стресс, кожа В 90% ИЗ 100% ОТВЕТИТ НА БЕЗОБИДНЫЙ ПИЛИНГ УСИЛИЕМ ГИПЕРПИГМЕНТАЦИИ, рубцами, фоновой краснотой и ещё большим воспалением!

То есть вы рискуете не то, что избавиться от беспокоящей проблемы — вы рискуете от кожи, находящейся в истощении и дефиците, — получить СИЛЬНЕЙШИЙ РИКОШЕТ в виде ОСЛОЖНЕНИЙ😣

НЕ ИСТОНЧАЙТЕ КОЖУ ПРОСТО ТАК, НЕ ТРАТЬТЕ ЕЕ РЕСУРС К ВОССТАНОВЛЕНИЮ📌

Смас, лазерные шлифовки, рф-лифтинг, липолитики — все это истончает и подкожно-жировую клетчатку, и в дальнейшем может привести к еще сильнее птозу и истончению кожи, а значит старению.

К таким серьезным процедурам нужны ПОКАЗАНИЯ и ПОДГОТОВКА!

И тогда вы получите 100% результат. И самое главное ПОСЛЕРЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЕРИОД✅

Даже если белка и железа достаточно, то после агрессивных процедур обязательно следует использовать уход, восстанавливающий липидный барьер!

А так же spf защиту — минеральную пудру.