Что умеет витамин С?
Можно ли использовать летом косметику с витамином С?
Как найти Витамин С в составе на этикетке? Какую форму выбрать?
Зачем нужен Витамин С?
- Витамин С действительно отличный антиоксидант: захватывает и разрушает свободные радикалы, которые вызывают возрастные изменения на коже.
- Кроме того, С помогает выровнять цвет кожи, осветлить ее, убрать пост-акне, пигментные пятна. Дело в том, что витамин С уменьшает синтез меланина и разрушает темный пигмент в верхних слоях кожи. Поэтому его используют для профилактики появления пигментации, а летом он поможет нивелировать последствия пребывания на солнце.
- В результате исследований по воздействию аскорбиновой кислоты на качество кожи и глубину морщин было установлено восстановление изотропического паттерна кожи (способность кожи отражать свет). Именно поэтому обещание эффекта «здорового сияния» после использования витамина – правда.
- Витамин С уменьшает воспаления на коже, повышает ее защитные функции, выравнивает рельеф, даже может помочь уменьшить рубцы. Витамин С подавляет цитокины — маркеры воспаления (TNF-альфа, IL1, IL6 и IL8). Это помогает снять красноту и болезненные ощущения, а также ускорить процесс заживления кожи.
Здесь нужна ремарка: не стоит делать ставку на витамин С как на главный актив в борьбе с акне. Такие формы, как аскорбилфосфат натрия и аскорбилфосфат магния действительно обнаружили внушительную эффективность на клеточных культурах, но исследований на человеческой коже все еще недостаточно. Однако в тандеме с салициловой кислотой (например, с таким тоником или таким пилингом), азелаиновой кислоте (в такой маске) покажет отличный результат!
А вот нехватка витамина С снижает выработку естественного коллагена, а значит, приводит к преждевременному старению кожи, провисанию контуров, потере эластичности и упругости. Зато известна способность аскорбиновой кислоты стимулировать выработку коллагена — причем как при приеме внутрь, так и в качестве косметического ингредиента. Плохая новость в том, что обеспечить кожу витамином С из пищи не представляется возможным: он выводится через выделительную систему, поэтому доставляем его на кожу из косметических средств.
Можно ли использовать витамин С летом?
Наверное, главный вопрос сезона. Не будем томить вас: да, можно! Более того витамин С очень даже «летний» компонент, который как раз помогает коже защищаться от стресс-факторов, в частности, УФ-повреждения. Сыворотка с витамином С + Санскрин (например, этот) – хорошее сочетание.
Так откуда же мнение, что витамин С летом нежелателен? Вот тут подключается некий парадокс Витамина С.
С одной стороны, витамин С влияет на выработку и «стойкость» меланина. Именно этот скилл делает его борцом с пигментными пятнами. С другой стороны, роль меланина заключается в защите кожи от ультрафиолета, а загар, веснушки и неровности пигментации это и есть вестники этой борьбы.
Проще говоря, есть риск, что мы с одной стороны нейтрализуем последствия воздействия УФ, с другой можем спровоцировать фоточувствительность. За счет того, что витамин С подавляет выработку пигмента меланина, он действительно может делать кожу более уязвимой к UV-повреждениям. Но и тут у нас есть чем вас успокоить: во избежание повышения фоточувствительности достаточно просто пользоваться солнцезащитными средствами. А ими в любом случае нужно пользоваться. Ну, и выбирайте более мягкие и менее агрессивные формы витамина.
Отдавайте предпочтение производным формам витамина: Ascorbyl Tetraisopalmitat, Tetrahexyldecyl Ascorbate, Ascorbyl Glucoside (о них расскажем подробнее). И не забывайте про защиту SPF.
Итого: всегда помните о санскрине + выбирайте некислотные формы витамина С. Их достаточно много и встречаются они часто: обращайте внимание на названия компонентов. Если в составе также будут успокаивающие и восстанавливающие защитный барьер кожи ингредиенты: сквалан (например, такой), центелла азиатская, церамиды (например, такой) и другие — волноваться вовсе не стоит.
А что если…
Если же вы все равно испытываете беспокойство и опасения, знаете, что ваша кожа особенно чувствительна и реактивна, просто сместите применение косметики с витамином С на вечер.
А вот от чего мы настоятельно просим вас отказаться, особенно если ваша кожа реактивна, а вам предстоит длительное пребываниие на солнце, так это от эфирных масел, особенно цитрусовых. Они могут делать кожу более фоточувствительной и, соответственно, повысить риск раздражения или нарушений пигментации.
Еще один частый вопрос: с чем можно или нельзя сочетать Витамин С в составе? Здесь главными подозреваемыми всегда были ретинол и ниацинамид. Но ключевое слово “были”. И уже есть публикации (вот, вот и вот) о том, что это не вполне так. В комбинациях эти компоненты просто становятся эффективнее. Если ваша кожа особенно склонна к пигментации, есть смысл воздействовать на все механизмы ее возникновения. Так, витамин С поможет с подавлением фермента, участвующего в производстве пигмента меланина (тирозиназы), а ниацинамид заблокирует транспортировку пигмента в клетки кожи.
Разумеется, что выбор стоит делать в пользу авторитетных производителей, которые точно учли все нюансы и точно выверили процентовки с учетом такого “ингредиентного соседства”, как, например, тут.
Как найти витамин С в составе?
В целом у Витамина два слабых места: двоякость действия (то, о чем говорили выше) и хрупкость. В своей классической форме аскорбиновая кислота (L-Ascorbic Acid/Ascorbic Acid) является самой активной, но, увы, боится света, тепла и кислорода, быстро окисляется и распадается. Производные формы витамина в косметике стоят перед задачей превратиться в аскорбиновую кислоту при нанесении на кожу и справляются с ней с разной степенью эффективности.
Итак, давайте пройдемся по всем вариантам, которые вы скорее всего можете обнаружить на этикетке и разберемся, какая форма и как будет работать.
Аскорбиновая кислота
(L-Ascorbic Acid/Ascorbic Acid)
Хрупкая форма, стабильна только в растворе рН ниже 3,5, легко разрушается от солнечного света и при изменениях температуры. Если в составе имеется витамин Е, то формула будет более стабильной. Считается самой эффективной, если удается ее сохранить и “донести” до кожи.
Аскорбил фосфат натрия
(Sodium Ascorbyl Phosphate или SAP)
Стабильная (при рН 7,0), хорошо проникающая формула. Работает как антиоксидант, осветляет кожу, стимулирует синтез коллагена (подтверждено испытаниями in vitro), помогает восстановиться после загара. Особенно на эту форму стоит обратить внимание, тем, кто борется с акне. SAP станет хорошим подспорьем за счет своего противовоспалительного действия.
VITAMIN DUO маска для усталой и тусклой кожи, Annemarie Borlind
Насыщенная двухфазная маска богатая витаминами Е и С, экстрактами ягод годжи и асаи, а также с высоким содержанием облепихи. За счет высокой концентрации витаминов Е (tocopherol, tocopheryl acetate) и C (sodium ascorbyl phosphate) обеспечивает кожу мощной антиоксидантной защитой.
Нейтрализует небольшие кожные воспаления. Стимулирует регенерацию клеток кожи. Обладает бактерицидным действием. Экстракт водорослей оказывает активное увлажняющее действие на кожу (каррагенаны удерживают воду). Создает на поверхности кожи защитную увлажнённую плёнку. Нормализует обменные процессы кожи. Повышает ее упругость и эластичность. Смягчает и питает кожу.
Флюид «Антипигмент и сияние», Annemarie Borlind
Уменьшает пигментные пятна и следы пигментации, а также помогает предотвратить новое образование гиперпигментации.
Обладает антиоксидантным, противовоспалительным, регенерирующим действием. Повышает способность кожи удерживать влагу, укрепляет кожный барьер и уменьшает выраженность морщин.
Эликсир для кожи «Апельсиновый энерджайзер», Annemarie Borlind
Содержит специально разработанную оригинальную композицию витаминного комплекса (B5, C и E), экстракта цветков апельсинового дерева, бисаболола и аллантоина.
Прекрасно тонизирует и отбеливает кожу, увлажняет и устраняет первые признаки старения, стимулирует регенерацию клеток и выработку коллагена, сужает поры, а также борется с пигментацией.
Интенсивный концентрат для сияния кожи VITAMIN ENERGIZER, Annemarie Borlind
Обладает оживляющим и обновляющим эффектом. Доказанный эффект блокирования свободных радикалов. Оказывает противовоспалительное, антиоксидантное, антисептическое, противоожоговое, восстанавливающее ткани действие.⠀
Высокая концентрация витаминов Е и C наполняет истощенную кожу жизненной энергией и обеспечивает мощной антиоксидантной защитой.
Лецитин — основной структурный компонент мембран живых организмов. Оказывает выраженное действие на восстановление барьерных функций кожи, на процессы питания клеток. Без лецитина невозможен процесс образования новых клеток и восстановления поврежденных.⠀
Аскорбил фосфат магния
(Magnesium Ascorbyl Phosphate)
Стабильная форма, легко проникает в кожу. Не капризна при pH до 7,0 и позволяет создать более мягкие, но эффективные средства с витамином С. Точно умеет устранять пигментацию, стимулировать синтез коллагена, а вот достоверных данных о защите от последствий воздействия УФ пока нет.
Аскорбил пальмитат
(Ascorbyl Palmitate)
Не самая стабильная форма, да и проникающая способность зависит от остальных компонентов состава. Так что, опираться на компонент в такой форме и возлагать ожидания – не стоит, скорее всего продукт имеет либо другие компоненты в активе, либо просто будет слабо справляться со своей задачей.
Аскорбил тетраизопальмитат
(Ascorbyl Tetraisopalmitate)
Новая и очень стабильная жирорастворимая форма витамина С. Легко проникает в кожу, эффективно убирает пигментацию, усиливает синтез коллагена, повышает защитные свойства кожи и ускоряет заживление. Однако, способность легко проникать в кожу делает эту форму витамина С одной из наиболее агрессивных. Так что, если у вас чувствительная, реактивная кожа, этой форме предпочитаем более деликатных коллег.
Капсулы «Интенсивный уход», Annemarie Borlind
Интенсивная терапия для кожи находящейся в состоянии хронического стресса. Защищает кожу от преждевременного старения. Стимулирует естественную регенерацию и помогает улучшить поверхностную структуру кожи. В формуле содержит Ретинол и Церамиды.
Аскорбил глюкозид
(Ascorbyl Glucoside)
Самая любимая нами форма! Это хорошо изученная и предсказуемая форма витамина С. Она отлично подойдет для новичков: текстуры с этим компонентом легче в использовании и дольше хранятся. Витамин в этой форме превращается в аскорбиновую кислоту уже на коже и отрабатывает все заявленные выше свойства: антиоксидантную защиту, стимуляцию синтеза коллагена, осветление гиперпигментации.
Сыворотка для сияния кожи с витамином С , Sandawha
Уменьшает следы пигментации, а также застойные пятна, оставшиеся после воспалений и акне.
Аденозин, гиалуроновая кислота, антивозрастные биофлавоноиды и более 10 растительных экстрактов в составе эссенции, глубоко увлажняют, разглаживают морщины и улучшают тонус кожи.
